Llevo ya dos semanas entrenando, la verdad es que no han nada intensas, pero necesitaba empezar despacio y tranquilo para no tener más parones, cosa que no ha sido posible ya que esta última semana he perdido dos días debido a un virus estomacal.
Como os comentaba las semanas han sido tranquilas, con rodajes desde 50' hasta 60', con algún día de circuitos de condición física, técnica de carrera y rectas progresivas. Al principio me ha costado empezar, entre unas cosas y otras he estado bastante tiempo parado y cuesta volver a entrar en la rutina.
Mañana domingo tenía pensado competir en los 10 km de La Cumbre-Trujillo, prueba que se encuentra en calendario regional, pero al haber perdido esos dos días seguramente no acuda y termine la semana entrenando, para a partir del lunes empezar ya a entrenar de verdad.
Un saludo a todos!!
Mis mejores deseos para esta nueva etapa, de corazón. Un saludo
ResponderEliminarVamos mákina poco a poco a recuperar la confianza y a tope a por el maratón. Un abrazo carlitos
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